Wassergymnastik und Wasservolleyball

Im Wasser und an Land fit bleiben!

"Fitness im Wasser und an Land"

Unter diesem Motto steht auch unser weiteres Angebot, das wir Ihnen anbieten können. Jeden Mittwoch (außer in den Schulferien), in der Zeit von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr, haben sie verschiedene Möglichkeiten sich in unserem Hallenbad fit zu halten. Neben der Möglichkeit des eigenen Schwimmtrainings, seine Bahnen im großen Becken zu ziehen, bieten wir Ihnen auch Wassergymnastik und Wasservolleyball an.

Neben den Wassereinheiten in unserem Schwimmbad an der Travestraße 28, bieten wir auch noch sportliche Betätigungen in der Sporthalle der Brüder Grimm-Schule in Sennestadt, Am Stadion 181, an.

Wassergymnastik

In der Zeit von 19:30 bis 20:00 Uhr, wird unter der Aufsicht einer unserer ausgebildeten Trainer/-innen ein abwechslungsreiches, kräftigendes und Gelenk schonendes Wassergymnastiktraining angeboten. Mit viel Spaß haben Sie die Möglichkeit Ihren Körper fit zu halten und gleichzeitig die Gelenke und den Rücken von den Anstrengungen des Alltages zu entlasten.

Wasservolleyball

In der Zeit von 20:00 bis 21:15 Uhr, besteht die Möglichkeit mit Gleichgesinnten in unserem kleinen Becken und einer ausgelassenen Stimmung, mit Spaß am Spiel, eine Runde Wasservolleyball zu spielen. Hier wird auch nicht nur die körperliche Beweglichkeit gefördert, sondern auch die Reflexe und die Koordination werden angesprochen und trainiert.

Gymnastik/Fitness in der Sporthalle

Jeden Montag (außer in den Schulferien), in der Zeit von 18:00 bis 20:00 Uhr, bieten wir Ihnen in der Sporthalle der Brüder Grimm-Schule die Möglichkeit auch neben dem Wasser sich körperlich fit zu halten.

Von 18:00 bis 19:00 Uhr werden durch eine gelernte Physiotherapeutin u.a. verschiedene Übungen zur Rückenschule, sowie zur sinnvollen Stärkung des  gesamten Bewegungsapparates gezeigt.

Von 19:00 bis 20:00 Uhr werden dann unter Aufsicht eines unserer Übungsleiters verschiedene Ballspiele, wie z.B. Volleyball, angeboten.

Wir bieten alles rund um Fitness im Wasser und an Land
Ansprechpartner

Andrea Prüfer

E-Mail: info@sfs-schwimmen.de